Vença a procrastinação agora!

Vença a procrastinação: atitude minimalista do mês

Olá, Riqueza!

Chegou mais um episódio da série Atitude Minimalista do mês. Além das atividades, vou refletir um pouco sobre o hábito que temos de adiar nossas atividades. Por isso, vença a procrastinação e dê logo o play no vídeo. Porque vai valer a pena.

Vença a procrastinação: atitude minimalista do mês

Procrastinação não é preguiça

A primeira coisa que você precisa saber é o que há por trás do hábito de adiar as tarefas. Porque a procrastinação está ligada a sentimentos, ou seja, é muito mais profundo do que o simples ato de deixar para depois o que poderia ser feito agora.

Além disso, saiba que procrastinar é totalmente diferente de se sentir preguiçoso. Porque o procrastinador faz tudo menos o que deveria fazer, ele arranja todas as maneiras possíveis para driblar sua atividade principal. Já o preguiçoso não tem vontade de fazer absolutamente nada.

Expectativa x Realidade

Não adianta listar várias tarefas para o dia seguinte se você vai estar correndo de um lado para o outro sem tempo para respirar. Por exemplo, se você sabe que determinado dia vai ser mais puxado, evite listar grandes atividades a serem realizadas. Porque, provavelmente, o tempo não vai permitir que tudo se realize e você terá boas chances de se frustar.

Quebre as tarefas

Vença a procrastinação quebrando suas tarefas! Essa tática funciona muito bem para mim. Sabe aquelas atividades imensas que você não tem ideia de por onde começar? Pegue e visualize a tarefa como um todo, veja o que você pode fazer para começar. Tarefas pequenas que podem ser realizadas em doses homeopáticas todos os dias.

Procrastinador de contas

Não deixe de resolver sua vida financeira. O procrastinador de contas é aquele que sempre deixa as finanças para depois. Por que não fazer um pouquinho por dia?

Atividade de organização

• Organize seus eletrônicos (carregadores, baterias, celulares velhos);

Atividade de desapego

• Desapegue-se de todo material de algum curso que você tinha a intenção de fazer, mas não fez.
• Além disso, desapegue-se de 05 peças que você tem uma gaveta de coisas de precaução.

Atitude do mês

• Desenvolva uma habilidade.

Coloque tudo em prática e nos vemos no próximo mês!