Melhores hábitos para 2019

Olá Riqueza,

Como anda seu planejamento para atingir as metas desse ano que está começando? Espero que já tenha desenhado (e rabiscado bastante, rs) seu plano de ação, porque, hoje, quero falar com você sobre como desenvolver melhores hábitos em 2019. Hábitos diários que vão ajudar você a manter o foco nos objetivos. Bora fortalecer o mindset da riqueza!

Melhores hábitos em 2019 para potencializar suas conquistas

Pensar grande é ótimo, mas pensar pequeno é mais fácil

Lembra daquela história de pegar as metas de longo prazo e dividi-las em submetas? Basicamente, riqueza, a chave da conquista dos objetivos está no pouco que a gente consegue desenvolver dia a dia. Você já sabe quais são seus sonhos, quais os planos, certo? Agora, pense qual é a atividade diária que você precisa fazer para que eles se tornem realidade. Dedique-se a elas num determinado período do dia. E não venha me dizer que você não tem tempo, porque já tivermos essa conversa aqui: Eu começo amanhã – 5 passos para escapar dessa armadilha.

Crie gatilhos para a realização das atividades

Uma forma de você garantir o cumprimento da tarefa diária é criar gatilhos. Como assim, Mai? Por exemplo, riqueza, vamos supor que você se comprometeu a fazer meia hora de exercícios diariamente. Coloque seus sapatos e roupas de exercício ao lado da cama ou na porta do seu quarto, para que você possa colocá-los imediatamente. Quando você facilita ao máximo o processo, a probabilidade de desistência se torna menor, porque, teoricamente, não há desculpas para não fazer.

Com finanças, a dica de ouro é o débito automático! Quer começar a investir? Coloque o valor no débito automático, torne o processo fácil.

Criar gatilhos é encontrar formas de facilitar cumprimento das atividades até que elas se tornem automáticas. Virem, de fato, hábitos.

Conecte-se a algo maior

A gente tem costume de esperar as férias para entrar em contato com a natureza, desligar-se do mundo virtual por um tempo, aliviar a mente. Mas isso não precisa ser assim, riqueza. Até porque sei que muitos não possuem férias anuais ou precisam trabalhar no período de descanso. Então, outro hábito que você precisa adotar esse ano para conseguir dar conta das suas metas é se dedicar à conexão com “algo maior”. Com a natureza, com você. Encontre momentos de respiro durante o ano, faça deles parte da sua rotina semanal. Acredite, são tão importantes quanto os momentos produtivos.

Ao final de cada dia, agradeça

Habituar-se com a gratidão é fundamental para reconhecer o progresso e melhorar sua autoimagem. Se, ao final de cada dia, você criar o hábito de listar três coisas pelas quais você é grata, riqueza, vai direcionar seu cérebro ao que vale a pena.

Adote esse hábitos e depois me conta como foi!